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ほどほどもいいじゃない

真夏のような暑さかと思えば、寒くて上着がないと外出できないような日々が続いておりますがみなさまお身体の調子はいかがでしょうか?

セラピストのアヅマです♪

新しい環境や生活にも慣れ始めて、緊張感も多少和らぎ、心も身体も疲れが表面化し始める時期だと思います。

みなさん疲れていませんかー?
日曜日の夜にはブルーになったりしてませんかー?


おそらくですね、「頑張らなきゃ!」って必要以上に自分自身にプレッシャーをかけてしまっている人が多いのではないかと。
「頑張らなきゃいけないのに。。。疲れが取れないよ。。。。」
とブルーになってしまうのではないか。
とアヅマ思います。


そんな完全主義をゆるめるアイテムをご紹介します。



❀55%でオーケーとしよう。

❀最善でなくても次善の策で良しとしよう。

❀失敗したら教訓を得よう。



こんなことも頭の片隅に置いて頂ければ、肩の力が抜けて実力発揮できるのではないでしょうか?
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by fro-salon | 2010-05-29 15:28 | 抱負