大人も水泳を♪

こんにちは!三宅です。今日はとてもむし暑いですねー。店内はもちろん涼しいので、一日お店にいるスタッフは暑さにやられることはありませんが、お店を出たときの気温の差がお客様の身体に負担をかけてしまうのでは・・・と心配する毎日です。
でも暑い暑いと言っていても涼しくはならないんですよね・・・。
そこで暑いのが苦手な私は、最近夏を乗り越えるための趣味をひとつ増やしました。

なんと、水泳を始めました!

実は私、今までどのスポーツも「まぁ人並み」程度にはこなしてきたのですが、水泳だけは本当にダメで・・・。毎年そんな自分には目をつぶっていたのですが、今年の夏の初めに友人が、「最近プール通いを始めたんだけど一緒にやらない?」と声をかけてくれたんですね。初めは躊躇していたのですが、先日とうとう競泳用水着を購入し、数年ぶりに遊び以外の目的でプールに行ってみたところ・・・

はまりました!!!

昔よりも筋力がついたのか、なぜか距離は昔より伸び、クロール&平泳ぎ&背泳ぎですいすい水の中を泳ぐのは本当に楽しいです。途中で立ってしまっても誰に怒られるわけでもないですしね。(笑)
私が行っているのは、国分寺市の市営プールなのですが、屋内ですし日焼けの心配もありません。夏が終わっても自分なりのペースで通い続けたいと思います。
水中をウォーキングするだけでも結構なカロリー消費になるので、汗だくの運動に抵抗がある方は、是非一緒に水泳を始めてみませんか??(^^)
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by fro-salon | 2006-08-18 14:43 | スポーツ


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